Nahan Marah Itu Gak Sehat, Begini Cara Kelola Emosi
Nahan Marah Itu Gak Sehat, Begini Cara Kelola Emosi “Marah yang dipendam memang terlihat tenang di luar, tapi sering meninggalkan keributan di dalam.” Banyak dari kita tumbuh dengan nasihat untuk menahan amarah. Di rumah, di sekolah, sampai di tempat kerja, marah sering dianggap sebagai sikap yang tidak dewasa. Akhirnya, kita belajar menelan emosi sendiri. Diam, … Read more